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Online Seminar: Alltagspause mit Hatha Yoga zur Stressprävention | 10 Einheiten à 75 Minuten 

Neu und innovativ: Ortsunabhängig üben - Krankenkassen bezuschusst 

Im 10 - wöchigen Online-Seminar "Alltagspause mit Hatha Yoga zur Stressprävention" kann ortsunabhängig über die Plattform Zoom teilgenommen werden. Dabei werden die Grundlagen des Hatha Yoga und bewährte Stressbewältigungsstrategien vermittelt. Das Seminar fördert Bewusstheit für den Körper und erkundet die Verbindung von Atem und Geist. Oft belastete Körperbereiche wie Rücken, Schultergürtel und Nacken werden mobilisiert um dort Ruhe und Entspannung zu finden. Yoga - Tugenden wie die Anerkennung von Leid sowie die Bedeutung von Beständigkeit und Routinen für eine ausgewogene Lebensführung werden thematisiert. Diese Aspekte, verankert in der Yogaphilosophie, sind durch Forschung zu Resilienz und Stressprävention bestätigt. Weiterführende Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen / Empfehlungen sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses. 

Termine: Ab Herbst 2024 wieder 2x pro Woche 

Tag:      Wird noch festgelegt: Ein Abend- und ein Morgenkurs 
Kosten:  140,00 €* für 10 Einheiten 

Ort: online via Zoom: https://zoom.us

Teilnahmefähigkeit: Schwere behandlungsbedürftige psychischen Erkrankungen stellen eine Kontraindikationen dar, in diesem Fall ist eine Teilnahme ausgeschlossen. Bei Unsicherheiten bitte Rücksprache halten.

*Dieses Online Seminar ist ein IKT Präventionskurs, der von den Krankenkassen bezuschusst wird. Bei Teilnahme von mind. 8/10 Terminen erhalten die Teilnehmer*innen am Ende des Kurses eine Teilnahmebestätigung zur Vorlage bei der Krankenkasse. Darüber kann eine Kostenerstattung beantragt werden. Der genaue Erstattungsbeitrag ist bei der jeweiligen Krankenkasse nachzufragen.

Bsp.: Die Techniker Krankenkasse bezuschusst aktuell jährlich zwei Präventionsangebote mit 75,00 € pro Kurs! 
Für Menschen mit wenig finanziellen Möglichkeiten biete ich einen ermäßigten Preis von 115,00 € an. Bitte bei der Anmeldung mit angeben.

Bei diesem Fall und Rechenbeispiel liegt der Eigenanteil bei 4,00 € pro Termin. 

Anmeldung zum Online Seminar

Ich bitte um die Angabe einer vollständigen Adresse, damit ich eine Rechnung erstellen kann.

Nachdem hier die Anmeldung erfolgt ist, wird ein Seminarplatz vergeben, sofern noch vorhanden. 

Teilnehmende erhalten eine Buchungsbestätigung, eine Rechnung mit Zahlungsaufforderung und ein Informationsschreiben zum Online Seminar.

Danke für die Nachricht!
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