Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit und das Selbst im Kontext sozialer Strukturen und Zwänge Kennst du Momente, in denen du erst im Nachhinein bemerkst, was du eigentlich gebraucht hättest? Du sagst: „Passt schon.“ Obwohl du erschöpft bist. Du merkst erst am Ende eines langen Tages, dass du eigentlich eine Pause gebraucht hättest. Oder du stellst fest, dass du dich nach Verbindung sehnst, obwohl du den ganzen Tag von Menschen umgeben warst. Unsere Bedürfnisse wahrzunehmen, ist

Auf meiner Website sieht man die Intersex Inclusive Pride Flag mit dem Begriff LGBTQIA* safer space. Damit zeige ich, dass es mir bewusst...

Meine Ashtanga Klassen werden nach der AYI Methode konzipiert. Der Gründer Dr. Ronald Steiner hat eine Form des Ashtanga Yoga entwickelt,...