Vita

Werte und Selbstverständnis

​"Meine Angebot ist diskriminierungssensibel und hat ein intersektional-queer-feministisches Selbstverständnis. Es soll ein Safer Space / Brave Space sein und adressiert explizit QTBIPOC"

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Mein Name ist Clara. Ich benutze sie, ihr oder keine Pronomen.

Ich bin in Hannover aufgewachsen und habe von 2016 - 2024 in Leipzig gelebt.

Aktuell wohne ich in Berlin und studiere einen Master an der Charité. 

Zu Schulzeiten habe ich den Yoga kennengelernt und die Philosophie dieser Praxis bot mir spannende Perspektiven und einen Umgang mit dem Erwachsenwerden an.
Leidvolle Erfahrungen gehören zum Leben dazu, so steht es in den Schriften der alten Yogatexte, im Buddhismus und anderen Weisheitslehren und es ist eine Tatsache, die wir alle kennen. Leid kann individuell, institutionell oder systemisch bedingt sein. Alle drei Ebenen haben oftmals Schnittstellen und sind bspw. je nach Privilegierung unterschiedlich verteilt. Wie lässt sich ein freies Leben führen? Diese Frage beschäftigt mich seit ich Kind bin. 
Der Yoga fordert dazu auf, uns mit Leidenschaft (tapas), um unsere Aufgaben im Leben zu kümmern, er bringt uns bei, dass in unserem Herzen eine tiefe Weisheit wohnt und, dass es wichtig ist die eigenen Grenzen zu akzeptieren und uns selbst zu reflektieren. Er erkennt Schmerz an und zeigt Wege auf, wie wir die Freiheit in den individuellen, institutionellen und systemischen Begrenzungen finden können. Er fordert auf künftiges Leid zu verringern (Yoga Sutra) und daraus lese ich eine Aufforderung sich gesellschaftlich zu engagieren um Ungerechtigkeiten etwas entgegenzusetzen. 
Der Yoga ist ein wichtiger Grundpfeiler in meinem Leben, der mich stützt und mich hält, der mich in Beziehung bringt mit mir und mit meinen Mitmenschen und mich herausfordert, mich immer wieder in Lernprozesse zu begeben und meine Werte auf den Prüfstand zu nehmen. 

Yoga ist für mich nach über 17 Jahren Praxis Haltungs- und Achtungsarbeit vor dem Leben.
Auf vielen Etappen habe ich mich aus- und weiterbilden lassen.
Bereits als Schulsprecherin in der Oberstufe engagierte ich mich für ein Yogaangebot an meiner Schule, nach dem Abitur absolvierte ich eine erste 200 Stunden Yogaausbildung in Indien und entschied mich anschließend für eine Ausbildung zur Physiotherapeutin.
Mein stets kritischer Geist sehnte sich nach dem Physiotherapie Examen und erster Berufserfahrung nach mehr theoretischer Auseinandersetzung. So kam ich 2022 nach Berlin an die Alice Salomon Hochschule. Dort habe ich 2024 den BSc. Physiotherapie abgeschlossen und in meiner Thesis über Sensibilität und Kompetenz in der Physiotherapie mit LSBTI* geschrieben. Für dieses Thema innerhalb der Profession zu sensibilisieren, habe ich mir zur Aufgabe gemacht. Seit 10/24 studiere ich den Master "Health Professions Education" an der Charité und bin dafür nach Berlin gezogen. 

Nach mittlerweile über 1000 Stunden absolvierter Yogaausbildung habe ich 2022 einen Lesekreis für kritische Yogalehrende gegründet bei dem sich Lehrende aus dem deutschsprachigen Raum über die Tatsache austauschen, dass auch der Yoga nicht frei ist von White Supremacy, Rassismus, Sexismus, Klassismus, Bodyshaming, kultureller Aneignung, Kapitalismus, Leistungsdruck und Selbstoptimierung ist. Wir suchen nach Antworten zu den Fragen, wie wir es schaffen können den Yoga mit Respekt vor seinen Wurzeln weiterzugeben und für alle Menschen offen zu gestalten. Dazu lesen wir Fachliteratur und lernen von Expert*innen zum Thema.

Als Therapeutin, Lehrerin, Mentorin und vor allen Dingen als Mensch werde ich mein Leben lang Lernende bleiben. Mit dieser Haltung und mit Demut durch das Leben zu gehen, soll stets in meiner Erinnerung sein. 

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Yoga ist für alle! Mein Modell für Menschen mit wenig Einkommen:
Den Stundenlohn, den du bei deiner Arbeit bekommst zahlst du mir für meine Arbeit mit Dir im Einzelsetting. 

Im Gruppenkontext bieten meine Präventionskurse und Urban Retreats ein niedrigschwelliges Angebot, da sie von den Krankenkassen bezuschusst werden.

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Wenn du Fragen hast, dann freue ich mich über eine Nachricht über mein Kontaktformular.

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